柠檬、西瓜和菠萝都是常见的能帮助去火的水果。柠檬中的维生素C可以帮助消炎解毒，西瓜具有清热解暑的作用，而菠萝则含有丰富的酶和抗氧化剂，能 *** 唾液分泌，促进新陈代谢，有助于清理体内毒素。但需要注意的是，这些水果都只能作为一种辅助手段，如果身体有炎症或者其它不适情况，建议及时就医。
"梨不仅清热降火，还滋阴润肺，它因其果实多汁且含有丰富的水分，可以有效地缓解火灾带来的不适感，同样，西瓜也具有利尿解毒的功效，对身体健康大有裨益，而猕猴桃则是个很好的选择，富含维生素，能够消除体内的火气，提升身体的抗氧化能力，火龙果也含有大量的花青素，对于抵抗氧化应激、保护皮肤有着积极的作用。"
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