糖尿病患者的日常饮食总热量应通过科学合理的营养配餐和身体活动来控制。建议以谷物、蔬菜、水果、瘦肉等为主食，并适当摄入适量的脂肪和蛋白质，同时减少糖分和盐分的摄入。建议每天至少进行30分钟的身体活动，以保持身体健康。请遵医嘱，根据自身情况调整饮食和运动计划。
糖尿病饮食疗法最重要的是控制一天的总热量摄入量，但许多患者不知道他们适合摄入多少卡路里，也不知道食物的卡路里是多少，很容易估计错误，影响饮食治疗的效果，如何计算糖尿病患者每天所需的饮食卡路里呢？
糖尿病患者一天所需的饮食热量与体重有关
（一）、糖尿病患者的体重决定了他们一天吃多少卡路里，糖尿病患者应该知道他们的标准体重，标准体重的简单计算公式：
1、标准体重（kg）=身高（cm）-105。
2、或标准体重（kg）=「身高（cm）-100」×0.9。
（二）、计算你目前的体重状况：
目前体重状况(%)=(实际体重-标准体重)÷标准体重×100%。
（三）、判断自己的体型：
体重:40%以上为重度肥胖；肥胖在20%-40%之间；超重10%-20%；10%-(-10%)正常；(-10%)-(-20%)瘦；小于(-10%)瘦。
2、糖尿病患者每天摄入总热量的计算 *** ：
（一）、计算糖尿病患者每天每公斤体重所需的总热量：
糖尿病患者的总热量取决于年龄、性别、体重和体育活动的强度，年轻人、男性、体重较轻、体育活动较大的人每天摄入的热量可能略高，如果患者处于儿童期、青春期、怀孕期、哺乳期，每天摄入的总热量可以更多，尤其是蛋白质，按照体重和体力活动的习惯，每天每公斤标准体重所需热量可以根据不同的体力劳动强度确定:卧床劳动强度:消瘦25千卡，正常20千卡，肥胖15千卡；劳动强度轻:消瘦 35千卡，正常30千卡，肥胖25千卡；中等体力劳动:消瘦40千卡，正常35千卡，肥胖30千卡；严重体力劳动:消瘦45千卡，正常40千卡，肥胖35千卡。
（二）、计算糖尿病患者每天消耗总热量的计算 *** ：
1、计算糖尿病患者每天每公斤体重所需的总热量：
糖尿病患者的总热量取决于年龄、性别、体重和体育活动的强度，年轻人、男性、体重较轻、体育活动较大的人每天摄入的热量可能略高，如果患者处于儿童期、青春期、怀孕期、哺乳期，每天摄入的总热量可以更多，尤其是蛋白质，按照体重和体力活动的习惯，每天每公斤标准体重所需热量可以根据不同的体力劳动强度确定:卧床劳动强度:消瘦25千卡，正常20千卡，肥胖15千卡；劳动强度轻:消瘦 35千卡，正常30千卡，肥胖25千卡；中等体力劳动:消瘦40千卡，正常35千卡，肥胖30千卡；严重体力劳动:消瘦45千卡，正常40千卡，肥胖35千卡。
2、糖尿病患者每天需要的热量：糖尿病患者的热量通常与体重成正比关系，如果你想要减少热量摄入，可以尝试将基础代谢率增加25%，然后每周至少减掉1000卡路里的热量，具体的热量计算 *** 建议咨询营养师或医生。