土豆粉热量高吗？

土豆粉是一种常见的快餐食品，其中含有大量的碳水化合物和蛋白质。由于其 *** 过程简单且富含纤维素，因此被许多人视为一种健康的饮食选择。每个人的营养需求是不同的，因此不能一概而论。建议在食用土豆粉时，适当控制份量，并结合其他健康的食物来确保摄入足够的营养。

土豆粉热量高吗？

土豆粉热量高，290卡/100克，100克热量需要打篮球51.9分钟。

土豆粉营养信息：

营养含量(每100克)

289.71热量(大卡)；

碳水化合物(克)50.79；

7.56脂肪(克)；

蛋白质(克)5.82；

纤维素(克)1.15。