吃多了杏子可能会导致肠胃不适、恶心呕吐甚至腹痛腹泻。适量食用即可。
吃多了杏子会怎么样？
吃太多杏子可能会消化不良
所以要适量食用，注意个人体质和口味偏好。
如果喜欢吃杏子，可以选择吃新鲜杏子或者做成干果、蜜饯，以营养均衡、方式多样为原则合理摄入。
。
多吃杏有什么害处？
很高兴回答这个问题。又到了杏成熟的季节，喜欢吃杏的人应该知道，杏不能吃太多，否则会伤人。 以下是小糖为您找到吃太多杏子会伤害人的证据：
1、《食经》说：“杏味酸，大热”，“不能多吃，生痈疖，伤筋骨”。
2、《日华子本草》说：“杏热，有毒”。
3、《本草衍义》说：“儿童尤其不能食用，多吃致疮痈及上膈热”。
那杏是怎么伤人的呢？
1、伤胃: 杏酸性强，吃多了容易产生大量胃酸，引起胃病。
2、伤牙齿: 杏子的酸味很强，如果吃得太多，很容易导致“牙本质敏感”，也就是我们常说的“倒牙”
此外，杏还可能腐蚀牙齿，诱发龋齿。
3、伤骨骼: 杏的强酸味会破坏人体钙质，影响儿童骨骼发育。
4、上火: 一次吃太多杏子会引起恶火上炎的症状，如流鼻血、生眼、烂舌、生疮、疖子、腹泻等。
所以，我们可以看到吃杏对人体的危害主要与它强烈的酸味有关。但适量的杏也对人体有益，因为杏富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、各种矿物质和维生素，吃可以生津咳嗽，补充缺乏，滋润肠道，含有类黄酮也可以预防心脏病，减少心肌梗死。
用手指点赞！欢迎关注糖人健康网！
0