马齿苋是一种营养价值较高的食物，具有清热解毒、利尿消肿等功效。将马齿苋煮水饮用可以有效改善体内的炎症反应和肠胃功能。马齿苋在煮水的过程中需要注意控制火候和浸泡时间，避免其营养成分被破坏。马齿苋有轻微寒性，孕妇应在医生指导下食用。
1、马齿苋虽具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，但单纯使用可能无法彻底治愈痢疾，因此建议与其他药物一同使用。
2、马齿苋的口感偏酸，因此在食用时需要适量控制，不宜过量。
3、马齿苋含有一定的草酸，消化不良或胃部不适的人群需要注意食物的摄入量，以免加重肠胃负担。
4、马齿苋性寒，体质虚弱者应避免食用过多。
5、马齿苋在饭后服用效果更好，因为饭后胃肠道更容易吸收其有效成分。
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