中医认为，“益气”是指调节身体机能，提高机体免疫力。而“养阴”则是指保持身体健康、消除疾病。在治疗方面，中医通过调和阴阳，改善人体脏腑功能，达到调养机体的目的。它还强调饮食调养、起居调理等多方面的配合，以达到全面的养生效果。
在中医理论中，“益气”是指通过改善人体内的脏腑功能来实现的，益气可以帮助提高我们的免疫系统、提高抗病能力，让我们更有精力应对日常生活中的各种挑战。
而“养阴”，则是指通过滋润身体的精华、血液和体液，以及补充身体所需的物质来达到滋养的目的，养阴可以帮助我们保持身体健康，提高免疫力，延缓衰老，防止疾病的侵害。
在中医里，两者都是为了帮助人们恢复健康，提升生活质量的一种方式，它们并不是相互排斥的，而是可以相互配合，共同发挥出强大的效果，对于想要保持健康的人们来说，掌握并灵活运用“益气养阴”的 *** 是非常重要的。
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