韭菜炒绿豆芽的做法

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材料:绿豆芽、韭菜。,,做法:,1. 绿豆芽洗净,剪去根部。,2. 韭菜切段。,3. 锅中加水烧开,放入绿豆芽焯水,捞出备用。,4. 锅中再加适量油,加入韭菜翻炒均匀。,5. 倒入煮好的绿豆芽,快速翻炒几下即可。

1、这道菜非常简单。

2、韭菜和绿豆芽都是营养丰富的蔬菜,尤其是绿豆芽含有大量的维生素B1和矿物质,两者是可以互相补充的。

3、先将绿豆芽清洗干净,放入沸水中焯一下水,这样可以去掉豆芽中的杂质,保持其原色和营养价值,待绿豆芽稍微冷却后,捞出备用。

4、锅里加热适量的油,放入葱、姜、蒜等调料爆香。

5、加入焯过水的绿豆芽,快速翻炒几下。

6、根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,就可以出锅了。

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