柠檬粉可以在水中溶解,然后用热水泡水饮用。这是一种天然健康的饮料,富含维生素C和其他抗氧化物质,可以帮助增强免疫力和抵抗疾病。
柠用热水或冷水浸泡柠檬粉
一般泡柠檬,不要用太热的水,太热的水会破坏柠檬维生素C的含量,破坏营养,选择40度左右的水,如果用冷水泡柠檬营养不会释放,每天喝一点柠檬水,有美容、排便的效果,可以适当加一点蜂蜜调味。
有人说柠檬不能用热水浸泡,怕维生素C流失。其实泡柠檬的水不能太冷,否则香味就泡不出来了。由于柠檬酸性强,维生素C在酸性条件下耐热性好,不像预期的那么容易损失。泡柠檬片的水温高于60度没问题。此外,喝柠檬水不仅仅是为了维生素C。当温度升高时,食物的酸味会更浓,所以热柠檬水也会更酸。解决这个问题很简单,喝之前只需要把柠檬水稍微冷一点。
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