苦丁茶是一种古老的饮品,具有清热解毒、降血脂、降血压等多种功效。是否应常喝,需要根据个人体质和健康状况来决定。长期大量饮用可能会导致身体过于疲劳,甚至有可能引发过敏反应。建议适量饮用,并在专业医生的指导下进行。
苦丁茶能经常喝吗?它对身体有什么影响?
苦丁茶是冬青苦丁茶的常绿树,俗称茶丁、富丁茶等。它具有良好的保健和医疗效果,是中国传统的保健饮料。
苦丁茶含有200多种成分,如苦丁皂苷、氨基酸、维生素C、多酚、黄酮、 *** 、蛋白质等。成品茶味苦,然后又甜又凉。具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止渴、降血压减肥、抗衰老、活血等多种功效。有保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等美誉。近年来,以苦丁茶为原料的袋装茶和各种保健食品得到了大家的高度赞扬。
但苦丁茶不是吃得越多越好,每个人都吃得越好。有些人不能吃苦丁茶。
假体质虚寒的人,不宜喝苦丁茶。苦丁茶是寒性的,会损害体内阳气。适合阳盛火旺的人饮用。
脾胃虚寒,慢性胃炎的人不宜饮用。脾胃虚寒的人吃冷食会引起腹痛和腹泻,苦丁茶会加重病情。体质虚弱的老人和儿童几乎脾胃虚弱。最好不要喝。
女性在月经期间不应该喝苦丁茶。月经体质虚寒,无法忍受苦丁茶的寒冷,会导致气血虚寒凝滞,月经血排出不良,导致痛经。痛经不喝,产后宝妈妈不喝,哺乳不喝,处于虚弱状态,苦丁茶会损害脾胃,引起怕冷、腹痛的症状。
所以苦丁茶有很多禁忌,一定要等症喝,不要过量,有不适一定要停止喝。
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