感冒期间可以食用富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。也可以吃一些易消化、有助于缓解喉咙疼痛的食物，如面条、煮熟的蔬菜汤等。
1、莱阳梨：具有清热解毒、润肺止咳的功效，是很好的滋润喉咙的水果。
2、西瓜：含水量高，清凉解暑，可以帮助身体排毒。
对于牙痛和生气的问题，推荐食用以下水果：
1、火龙果：有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于缓解牙痛和提高免疫力。
2、猕猴桃：含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，还可以保护牙齿不受到磨损。
3、苹果：含有丰富的果胶和维生素C，能够帮助缓解牙痛，并且还能够帮助改善消化。
在饮食上，应尽量选择清淡易消化的食物，避免过于油腻辛辣的食物，同时多喝水以保持口腔湿润，牙痛和生气可能会导致精神压力增大，应该保持良好的心态，适当进行休息和放松。
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