麦片的热量是多少？

麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以提供饱腹感，并且易于消化。一袋400克的燕麦片的热量大约在350卡路里左右。不过，这可能会因品牌、口味和谷物类型的不同而有所变化。建议您参考包装上的营养标签或咨询营养师以获取更准确的信息。

一包100克的麦片的热量是351卡路里，这意味着100克燕麦粉的热量是367卡路里，而1汤匙（12克）燕麦粉的热量是44卡路里，这意味着一包麦片的热量约等于143卡路里和4卡路里，这意味着一般100克麦片的热量约等于380卡路里。