阴虚吃什么好?

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xxhh
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楼主
阴虚是指身体的阴阳失衡,容易感到疲劳、乏力、心悸等症状。饮食上可以多吃一些滋阴补肾的食物,如黑芝麻、黑豆、糯米、核桃等。也要避免辛辣 *** 和过于油腻的食物,以免加重身体负担。建议在医生指导下进行调整。

"阴虚主要是由于长期食用一些辛辣、干燥、炎热的食物后慢慢形成的,这也与熬夜有关,它可能容易出现各种症状,如手、脚、心脏发热或盗汗,建议去医院进一步检查,服用滋补肾阴的药物,请听从医生的建议,你也可以自己喝枸杞茶。"

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