山核桃热量高吗?

3分钟前阅读2回复0
zaibaike
zaibaike
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值587982
  • 级别管理员
  • 主题117596
  • 回复1
楼主
山核桃热量较高,每100克约含有469卡路里。不过由于脂肪含量较高,所以需要适量食用以避免摄入过多热量。山核桃富含抗氧化剂和多酚等营养物质,对心脏健康有益。

"是的"

"山核桃每100克的食物中所含有的热量大约为616千卡路里,虽然热量相对较高,但是由于它富含多种营养素,所以营养价值非常高,有些人可能会因其高热量而对其敬而远之,山核桃有很多独特的优点。"

0
回帖

山核桃热量高吗? 期待您的回复!

取消