橄榄油拌菜可以增加食物的口感和风味，而添加盐会降低其味道。如果你想要 *** 美味的橄榄油拌菜而不加盐，可以在拌菜的同时加入一些香草或者柠檬汁来增加口味。这样可以使整道菜更加清新、开胃。
"如果不添加盐味道可能不够好，橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，其初榨版本适合用来拌凉菜，但在高温下食用会破坏其中的营养成分。"
"橄榄油也可以直接食用，但是由于其不含任何已受热氧化或破坏的营养成分，因此在食用时可以直接食用，而且保留了大部分的健康益处。"
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橄榄油拌菜可以增加食物的口感和风味，而添加盐会降低其味道。如果你想要 *** 美味的橄榄油拌菜而不加盐，可以在拌菜的同时加入一些香草或者柠檬汁来增加口味。这样可以使整道菜更加清新、开胃。
"如果不添加盐味道可能不够好，橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，其初榨版本适合用来拌凉菜，但在高温下食用会破坏其中的营养成分。"
"橄榄油也可以直接食用，但是由于其不含任何已受热氧化或破坏的营养成分，因此在食用时可以直接食用，而且保留了大部分的健康益处。"