*** 鲜虾球需要将活虾洗净、去壳后用调料腌制一段时间。然后在平底锅中加热油,放入葱花和姜片炒香,再加入腌制好的虾肉翻炒至变色,最后倒入碗中即可。
虾是一种营养丰富的食品,它富含20%的蛋白质,这是一种高蛋白的食物,大约是鱼、鸡蛋和牛奶的3-4倍,经常食用虾能够帮助我们获取足够的营养,并且有助于调节我们的身体健康。
以下是如何 *** 鲜虾球的步骤:
准备一斤新鲜的大虾,去掉虾线后剥壳成为虾肉,然后清洗干净,然后在剁成虾泥的地方放少量的食盐、葱白水、食用油以及适量的鸡粉、味精进行调味,同时还要保持搅拌均匀的状态。
将虾泥放入锅中,加入少量的食用油,开始慢慢煮沸,在煮沸的过程中,可以使用一些小技巧来 *** 出漂亮的虾球,在煮沸的时候加入一些虾线,这样可以使虾球更加酥脆,在煮沸的同时,将另外一些调料(例如鱼露、盐、料酒等)混合在一起,用来增加虾球的味道。
完成上述步骤后,将煮沸的虾球倒入已经准备好的汤汁中,最后撒上一些芝麻、葱花进行装饰,即可出锅享用美味的虾球啦!练习二:
想要让虾球口感更好,还可以选择蘸些淀粉或者玉米淀粉来增加口感,虾皮中含有丰富的钙质,对于预防骨质疏松有很大的好处,因此平时不妨多摄取一些虾皮哦!不过需要注意的是,虽然虾球口感绝佳,但也不能多吃哦!毕竟虾也是富含嘌呤的食物,过量摄入会增加体内尿酸水平,引发痛风等问题。
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