当然可以。夏天炎热难耐，人们会选择冰镇食品来消暑解渴，而冰淇淋就是其中一种最受欢迎的选择。不过需要注意的是，冰淇淋虽好，但也不能贪食。适量食用才能既享受口感，又避免身体不适。
如果你有胃病或腹泻等问题，应适当减少冰淇淋的摄入量；如果在寒冷的天气里，还喜欢吃冰淇淋或冷饮，可以试试这些 *** ：
1、空腹时不宜食用冰淇淋。
2、尽量不要吃过甜的食物，如香蕉、菠萝等。
3、吃太多的冰淇淋或冷饮会使胃部受寒，引起不适。
冬季的夜宵应该以清淡为主，可以选择小米辣椒酱搭配泡椒汤、脆肚子等食材，将肥牛卷切成适当的大小，配上脆竹笋、金针菇、冰啤酒等饮品，不仅口感丰富，还有助于身体健康，需要注意的是，夜宵不可过量，一般推荐两餐之间间隔2-3小时，以免消化不良。
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