九蒸九晒是一种传统的食品加工 *** ，黑芝麻经过这一过程能最大程度地保留其营养成分。但并不是所有的黑芝麻都需要脱壳，这主要取决于具体的 *** 方式和保存条件。新鲜的黑芝麻无需额外脱壳，只要将它们放置在阴凉干燥的地方保存即可。如果需要长期保存，可以在取出后用密封袋装好，然后放入冰箱冷藏保存。
九蒸九晒黑芝麻，不需要进行脱壳处理，传统上，这种芝麻丸是由芝麻3斗反复蒸熟、晾干，然后用水洗净泡沫，再蒸熟、晾干，共需9次，芝麻皮会自然脱落，最后用白蜜混合研磨，制成大弹丸，每日食用3次，每次用温酒服用1次。
关于吃了黑芝麻丸三个月头发变黑的问题，每个人的体质和身体状况不同，对于这个问题的答案也因人而异，但可以肯定的是，长期食用黑芝麻具有良好的营养保健效果，能够滋补肝肾，明目乌发，当然，如果你有任何健康问题或者疑虑，最好在使用新的饮食或保健品前咨询医生的意见。
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