在 *** 果酱或果汁时，提子皮可能会影响口感和质量。它们富含天然糖分，但同时可能会带来一些添加剂。如果一定要使用提子皮，请确保选择新鲜且未剥皮的提子，并避免在加工过程中添加过多的化学物质。，，建议在食用前尝试将提子皮去掉，或者将其与其它水果混合以减少其对口味的影响。
不能吃提子皮应该改为不能食用提子皮。
在食用提子皮之前，需要先清洁其表面以去除潜在的农药残留物或寄生虫卵等有害物质，这些有害物质可能会对身体健康产生负面影响，如果食用后出现胃肠道不适，可能是由于清洁不彻底导致的。
提子皮具有一定的营养价值，其中包含了丰富的花青素和其他营养成分，花青素是一种天然的抗氧化剂，能够帮助保护皮肤免受自由基的损害，对于保持皮肤光泽和弹性有着积极的作用，提子皮还富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、E、B6、B12以及钙、铁、锌等多种矿物质，这些都是维持身体正常生理功能所必需的营养素。
提子皮中的单宁酸含量较高，过量食用可能会引发胃肠道不适，建议适量食用提子皮，同时注意观察自己的反应，有人提议将提子皮剥皮后再食用，这样可以在口感上有所满足，但需要注意的是，这也会增加食物污染的风险，所以不推荐这样做，适量食用提子皮是有益健康的，但也需要谨慎对待。
0