猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素C和抗氧化剂。以下是食用猕猴桃的一些建议：，，1. 猕猴桃可以直接食用，也可以榨成果汁或 *** 成果酱。，2. 如果想要增加口感，可以将猕猴桃切成小块或切片加入沙拉或烹饪中。，3. 将猕猴桃与其他水果一起混合食用，可以增强其营养价值。，4. 饮食时要注意不要过度摄入，以免影响消化系统健康。，，猕猴桃是一种既美味又健康的水果，适合所有人群食用。
2、猕猴桃的皮肤很滑，难以剥皮，建议使用勺子把果肉挖出来吃。
3、将猕猴桃切成两半，看得到红色和黑色的小颗粒，这些是猕猴桃的种子，可以直接用勺子挖出。
4、将勺子伸进猕猴桃的边缘，沿着外部向中心挖，挖的时候要小心不要破坏果肉。
5、将挖出来的果肉切成小块或者直接送入口中，品尝其酸甜可口的味道，丰富的维生素C和营养极为丰富，猕猴桃还可以与牛奶、酸奶或冰淇淋等多种方式混合食用，口感更佳。
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