冬瓜煮水具有清热解毒、利尿消肿等作用，适合水肿型肥胖者或小便不畅的人群饮用。但因其性质寒凉且营养丰富而含有一定的激素成分（不建议长期大量服用），所以不宜每天喝太多或者空腹时食用过多以免引起肠胃不适等症状发生。（注意：以上内容仅供参考）
冬瓜煮水有什么作用？你能每天喝吗?
================= 冬天营养价值很高，含有更多的蛋白质、糖和少量的钙磷铁等矿物质以及维生素C B9 ，还有其他的营养成分，它是唯一一种不含脂肪的蔬菜之一,富含丙醇二酸 ,可抑制体内碳水化合物转化为油脂所含有的成分 ，它有利尿的作用强 可以增加减肥效果哦！下面我来告诉你它的功效与吃法吧：1.清热解暑 ：特别适合夏季服用；2护肾利 :可以保护肾脏并促进排尿 ；3降脂减重 :可以有效控制体内的血糖水平并且降低血脂减少动脉粥样硬化;4美容养颜 ;5预防高胆固醇血症高血压等疾病 .平时保持规律的生活制度适当运动即可!
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