菠萝是一种热带水果，含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分。适量食用可以增强免疫力促进消化吸收以及降低血压血脂等多种好处作用。（注意：过敏体质者慎食）
菠萝有什么好处？
1. 富含维生素C，能增强机体免疫力； 2、含有矿物质和多种微量元素（钙铁锌等），能够补充人体所需的营养物质。 3 、含有的B族维他命可以促进新陈代谢,增加肌肉力量; 4 . 有助于保护视力健康并防止近视度数加深 ； 5．它是一种健康的碳水化合物来源 ，还具有提高免疫力和降低癌症风险的作用 。 6 ．有助于伤口愈合 ,对一些慢性疾病有缓解作用 ; 7. 改善肠道功能 和骨骼的健康状况 8 强化皮肤组织和细胞的活力 并减少各种肌肤问题发生的可能性 9 对于抵抗感冒病毒具有一定的效果 １０。 还能有效预防牙龈炎等疾病的发生 吃水果有益身体健康这句话是非常有道理的！希望以上回答对您有所帮助～
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