生鱼片真的生吃吗?

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品味生鱼片时,人们经常会搭配绿芥末和酱油作为调味料,芥末不仅因其特殊的辛辣口感受到日本人欢迎,还因为它具有杀菌和促进食欲的作用。

为了切割出薄而均匀的生鱼片,厨师们使用的是特殊定制的刀具,而且在切割过程中刀刃不能接触水分,选用的鱼类必须非常新奇,部分日本人甚至认为,捕捉后几小时内制造的生鱼片最为鲜美,因为在鱼死亡并开始僵化后,其中的氨基酸达到峰值,增添了风味,也有人坚持认为,刚刚宰杀的鱼肉由于其脆嫩的质地,同样能带来美好的口感。

尽管如此,需要注重的是,以生鱼为原料的生鱼片不宜过量食用,因为鱼肉和某些贝壳类海鲜中含有名为“抗硫胺因子”的物质,大量摄进可能导致硫胺素(即维生素B1)的短缺,与生鱼片相配的酒精饮料,如酒,也可能通过减少维生素B1的摄取以及阻碍小肠对其的吸取,进一步影响硫胺素的利用,维生素B1是水溶性维生素,体内储存有限,若长期膳食中短缺,可在短短一两周内导致组织内硫胺素水平骤降,引发一系列症状,如疲惫、情绪不稳定、易怒、头痛、恶心、食欲减退、消化不良、下肢乏力和疼痛等,严重时,可能会发展为所谓的“干性脚气病”,或者引起心脏功能阻碍和心力衰竭。

生鱼片还有一个潜在风险,那就是可能携带寄生虫,生食的话存在感染的风险,在中国,一些鲑鱼品种也可能带有寄生虫,特殊是那些非深海养殖的,即使是制造成生鱼片,也可能存在寄生虫隐患,虽然挪威产的鲑鱼相对较为安全,但仍不能完全清除寄生虫问题,对于喜欢生鱼片的人,意见偶然享用,并确保食材来源可靠,或是抉择烹饪熟透后再食用,以保障健康。

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