原素材:
1、优质黑芝麻1公斤
2、自然成熟蜂蜜200-600克(依据个人口味调整,意见至少200克)
步骤一:
细致清洗黑芝麻,捞出置于盆中浸泡,剔除漂浮的空壳,筛选出充足的芝麻,沥干备用。
步骤二:
将控好水分的黑芝麻置进蒸笼,隔水蒸煮约2-3小时,整个空间充满着浓郁的芝麻香。
步骤三:
将蒸熟的黑芝麻平展于透气容器中,在阳光充足的地方晾晒,每30-60分钟轻轻翻动一次,确保均匀受热并彻底干燥。
步骤四至步骤八:
重复以上蒸晒过程共九次,确保每次蒸前黑芝麻已完全干燥,若遇阴雨天,需暂停蒸制,待晴朗天气陆续,蒸第九次后,再次洗净黑芝麻,控干水分,小火慢炒,分批进行以防糊化,炒熟后的黑芝麻用石磨或破壁机研磨成细腻粉末。
步骤九:
在不粘锅中精致熬煮先前预备的蜂蜜,避免使用铁锅以免破坏其营养成分,大火烧沸后转小火慢炖,此步骤旨在杀灭可能存在的微生物,并蒸发余外水分,使蜂蜜更为浓稠,务必等到蜂蜜达到适宜的黏稠度,才可与黑芝麻粉混合。
步骤十:
趁着蜂蜜热度,将其缓缓倒进芝麻粉中,搅拌均匀,直至形成柔韧的芝麻团,使用擀面杖或者锤子,像揉面一样反复锤打,直至形成柔软的黑芝麻团,然后开始塑形为8-10克重的小球。
步骤十一:
待每个芝麻球冷却后,分别用锡纸或蜡纸包裹,切记要在冷却后再包装,防止湿气滞留导致变质,将这些小球装进密封容器内妥善保存,至此,九蒸九晒的芝麻丸制造完成。
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