红豆薏米茯苓的功效

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红豆薏米茯苓的组合在传统中医中被广泛使用于调理体质,特殊是针对湿热内盛的情状,体内湿热过重可能导致一系列不适症状,比如倦怠嗜睡、腹泻、皮肤油脂分泌旺盛引发皮炎,甚至脂溢性脱发,此时,通过补脾利湿的 *** 来改良状况尤为要害,而红豆、薏米和茯苓正是这样的天然良药。

红豆,又名赤小豆,富含矿物质和微量元素,如蛋白质、淀粉及膳食纤维,以及钾、钙、镁、铁和铜等,据中医理论,红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的作用,对改良尿液不畅、脾虚引起的水肿、脚气等问题大有裨益。

薏米(薏仁)是另一种重要的成分,它富集了维生素和膳食纤维,还有蛋白质、脂肪、糖分、磷、铁等多种微量元素,薏米的主要功能在于清热利湿、健脾止泻,常用于治疗腹泻、风湿痛、水肿、慢性肠炎、肺部感染、淋证、白带反常等症状。

红豆薏米组合起来,其强大的祛湿特性有助于清除体内余外水分,达到消肿、解毒、促进伤口愈合的效果,特别适合湿气较重的夏季或者体内湿气积存较多的人群,值得注重的是,孕妇在怀孕早期应避免食用红豆薏米,以免潜在的滑胎风险。

以上信息已由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞进行专业审核,如有任何疑问,意见详尽咨询专业医疗人员以获取最正确的健康指挥。

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