<li>
<h3>南瓜绿豆粥:</h3>
取500克切块的南瓜，搭配150克绿豆，在锅内注进1000毫升清水，接着加进南瓜块、绿豆和55克冰糖，以文火慢煮约40分钟。
<figure align="center">
<img src="https://img.mudaan.com/zb_users/upload/2024/05/20240522223714171638863434496.jpg" alt="南瓜制造 *** " title="南瓜制造 *** " />
<figcaption>南瓜绿豆粥成品图</figcaption>
</figure>
</li>
<li>
<h3>南瓜炖鸡块:</h3>
预备150克切块的南瓜和150克鸡肉块，热锅后倒进15毫升食用油，将鸡肉块翻煎两分钟，随后加进15毫升酱油、15毫升蚝油、15克食盐以及15毫升生抽，再添进500毫升清水，待熬煮30分钟后，放进南瓜块陆续炖煮。
<figure align="center">
<img src="https://img.mudaan.com/zb_users/upload/2024/05/20240522223715171638863521645.jpg" alt="南瓜制造 *** " title="南瓜制造 *** " />
<figcaption>南瓜炖鸡块成品图</figcaption>
</figure>
</li>
<li>
<h3>南瓜排骨玉米汤:</h3>
需要150克切块的南瓜，150克切段的玉米和150克切块的排骨，先在锅中加进15毫升食用油，热油后放进排骨煎炒两分钟，接着加进玉米块，再倒进500毫升清水，调进15克食盐、15毫升蚝油和5克白胡椒粉，最后放进南瓜块，改用小火慢炖40分钟即可。
<figure align="center">
<img src="https://img.mudaan.com/zb_users/upload/2024/05/20240522223715171638863545277.jpg" alt="南瓜制造 *** " title="南瓜制造 *** " />
<figcaption>南瓜排骨玉米汤成品图</figcaption>
</figure>
</li>