山药排骨汤

2分钟前阅读2回复0
lrj
lrj
  • 管理员
  • 注册排名2
  • 经验值521285
  • 级别管理员
  • 主题104257
  • 回复0
楼主

食材预备:新奇猪排骨约500克,铁棍山药300克,红萝卜100克,脆嫩莲藕100克,生姜数片,小葱一把,一片当回,适量八角,几片香叶,依据口味添加食盐和白胡椒。

烹饪步骤:

1、首先在电饭煲内胆注进足量清水,投进切好的生姜、小葱段,以及预先预备好的当回、八角和香叶,启动煮沸模式。

2、另取一深锅,加进大量热水,投进清洗干净的排骨,让它们在滚水中焯水以往除血沫。

3、待排骨表面浮沫完全撇清后,捞出并用温水冲洗干净,然后轻轻放进已经煮沸的调料水中,保持中火炖煮15分钟。

4、随后,将往皮切块的山药、红萝卜和切成薄片的莲藕逐一加进,陆续保持火力炖煮5分钟,让各种食材的味道慢慢合成。

5、接着,将装有内胆的电饭煲放进配套的保温底座上,盖紧盖子,切换至慢炖模式,静心等待40分钟,让汤汁足够吸取食材的营养。

6、当时间到达,揭开盖子,你会闻到满屋的香气,此时,这道美味又滋补的山药排骨汤就已烹制完成。

7、在享用前,依据个人口味调进适量的食盐和白胡椒粉,提升汤品口感,使其鲜美可口。

这款山药排骨汤不仅味道醇厚,而且富含蛋白质、矿物质和维生素,具有补益气血、增强免疫力的功效,是四季皆宜的家庭保健美食。

0
回帖 返回生活

山药排骨汤 期待您的回复!

取消