步骤一:预备所需素材,包括一块优质的瘦肉,一小块猪肝,以及一根粉肠,注重,粉肠由于数量稀少且颜色特殊,购买时要认准白色内粉,避免选购到黄色的苦味粉肠。
步骤二:仔细清洗猪肝、瘦肉与粉肠,接着将瘦肉和猪肝切成薄片,粉肠则切成适当长度的段状。
步骤三:对切好的猪肝、瘦肉和粉肠进行腌制,添加姜丝、适量蚝油、胡椒粉、淀粉、食盐、黄酒和几滴花生油,足够搅拌均匀后,静置腌制约半小时。
步骤四:挑选一片未受污染且未使用农药的新奇枸杞叶,若家中自种有多年生枸杞,可随时摘摘,保持其新奇度,将枸杞叶逐片摘下,同时保留枸杞茎并捆绑整洁。
步骤五:在锅中注进适量清水,放进绑好的枸杞茎,盖上锅盖,以大火煮约五分钟。
步骤六:待时间到,取出枸杞茎,接着将腌制好的瘦肉、猪肝和粉肠倒进锅中,用筷子轻轻搅开。
步骤七:在煮沸的汤水中加进少许花生油,随后投进枸杞叶,陆续烹煮。
步骤八:当汤再次沸腾后,熄火即可享用,这份美味且营养丰盛的客家传统汤品——三及第汤就完成了,一人一碗,汤肉同享,滋味无穷。
附录:十大常见家常汤及其制造 *** :
1、脊骨白菜汤:脊骨洗净切块,白菜切大块,一同炖煮至熟透,调味即可。
2、酸辣鸡蛋汤:鸡蛋打散,红椒切丁,与醋、酱油等调料一起烧开,勾芡后打进蛋液,最后撒进香菜提香。
3、木耳黄花汤:木耳丝与黄花菜焯水备用,热油爆香葱姜蒜,加进高汤,调味后煮沸,放进食材煮熟,撒上香菜即可。
4、淮山老鸭汤:老鸭切块,淮山切片,一同炖煮,加进生姜、枸杞等药材,慢火熬煮至汤汁浓郁。
5、海带猪肉汤(已描述)。
6、排骨冬瓜汤:排骨炖煮至软烂,冬瓜切块加进,再炖片刻,调进适量盐即可。
7、苦瓜瘦肉汤:瘦肉切片,苦瓜往籽切片,一同炖煮,调味后食用。
8、鲫鱼红豆汤:鲫鱼煎至两面金黄,红豆浸泡后与鱼一同炖煮,加盐调味。
9、丝瓜鱼头汤:鱼头煎香,丝瓜切滚刀块,加进炖煮,最后加盐调味。
10、肉丸豆腐汤:自制肉丸与豆腐一起炖煮,调味后撒上葱花提升风味。