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益母草，也被称为苦草或坤草，是唇形科植物益母草的鲜嫩或干枯地上部分，其味道苦中带辛，性微冷，主要回心包、肝、膀胱三经，益母草的主要功效包括调理血液循环、平衡月经周期、利尿消肿以及清热解毒，它广泛使用于治疗诸如水肿、排尿困难、产后恶露不尽、月经不畅、闭经、痛经及身体各部位的肿胀等问题。
现代科学研究显示，益母草富含生物碱、苷类、二萜、黄酮、挥发油、脂肪酸、环肽，以及铜、锌、铁、锰等多种微量元素，这些成分有助于提升冠状动脉循环，保护心脏，调整子宫功能，改良肾脏功能，优化脑部血流，同时具有镇痛、抗炎、抗氧化和抗诱变等多方面的作用。
值得注重的是，由于益母草具有活血调经的效果，孕妇应在专业医师的周密监督下谨慎使用，过度或不当的使用可能会对胎儿产生潜在风险。
此内容已由承德医学院附属医院临床药学部副主任药师肖旭审定。
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关于益母草的使用方式：
- 益母草粉意见用沸水冲泡后饮用，以确保有效成分足够化解并释放。
- 益母草的美容效果体现在其活血养颜、抗衰朽能力上，对于色斑如雀斑、黑斑和黄褐斑有一定的辅助治疗作用。
- 尽管益母草有助于缓解痛经，但并不适合长期连续服用，假如你的月经量较少，短期适量使用可能有益；若月经流量较大，特别是在月经期间，最好避免使用，以免加重出血情状。
请务必遵循医嘱，合理使用益母草，以达到最佳疗效。
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