网络赌博的诱惑如同漩涡，吞噬了无数人的财产和人生，假如你发现自己已在这场无休止的游戏中失往了太多，甚至无法自拔，首先要明白，你并不孤寂，这是许多人都可能面临的困境。
接受现实，无论你已经缺失了多少，无论是两万元还是更多，第一步是认清这个事实，并停止进一步的投注，邀请你面对的是残暴的现实，而非躲避或妄想，了解自己的负债情状，这将扶助你在接下来的决策中保持清醒。
评估你的资源，假设你的债务在二十万元左右，但你仍年轻（未满三十岁），拥有良好的信用笔录、社交圈子和家庭支持，这些并非赌博的资本，而是你翻身的机会，记住，每一次的赌博只会让你越陷越深，平均每年可能增加三至五万元的债务，还不包括可能产生的银行贷款和利息，这样的增长速度，会让你在数年内陷进百万甚至更高的债务深潭，具体数字取决于你的个人状况。
熟悉到赌博的本质，现实生活中的麻将或许还有些偶然性，但在网络上，几乎可以说是“十赌必输”，这是因为平台往往利用技术手段，使得玩家很难赢取，记住，人的欲看是无法轻易克制的，特别是当你置身于这种精心设计的游戏之中。
现在，你需要做的就是立刻停止，即使生活因此变得紧缩，也要坚持下往，美好的日子总会回来的，只要你远离赌博，债务总有偿还的一天，一旦陆续沉沦，你的生活将如掉进无尽的黑洞，永无见光之日。
对于那些仍然对赌博抱有妄想的人，要知道，小赌也可能带来大问题，娱乐性质的小额游戏可能会让人产生虚假的安全感，但长期下来，风险依然存在，若自我掌握力不足，最好的抉择就是彻底避免，历史上因赌博而发迹的例子屈指可数，大多数人只会走向破败，与其冒险一搏，不如脚踏实地觅觅工作，过上安稳的生活。
记住，走出赌博的要害在于决心和行动，同时追求必要的专业扶助和支持，戒赌的过程可能艰难，但只有这样，你才能真正找回生活的掌控权，重新开始。