【案例一】猫咪挠老鼠
众人围成一圈，选出一名担任"猫"的角色并佩戴相应头饰，同时抉择一位扮演"老鼠"，同样佩戴头饰。
游戏启动时，伴随着儿歌的节拍拍手，"猫"可尝试捕捉"老鼠"。"老鼠"可在圈内或圈外逃脱（但不可远离圆圈），面临危机时，可将头饰传递给其他人，而非自己陆续扮演逃亡者，若"猫"成功捕捉，双方则互换角色，期间，如"猫"感到疲惫，也可将头饰转交给他人替代其角色。
【案例二】对抗空袭
参赛者分作两队，于地面划一圆形区域，裁判居中，手持纸飞机，而A队队员散立于圆圈外围，手中持小型沙包。
比赛启动，裁判抛掷纸飞机至空中，落地前夺到者记为得分，随后由A队与B队交替进行，每队有三次机会，最终以总得分多的队伍为赢家。
规则：投掷沙包者不可变动自身位置。
【案例三】穿越隧道取水
参赛者均分为两支队伍，每队再分为AB两小组，人数相同，面对面站成两列横队，双臂高举交叉搭成"隧道"，待指令发出后，队伍末尾的学生握着手与前一位学生相握，穿越隧道，抵达队伍前端后加进搭建隧道的行列，依次进行，直至最后一对通过，率先完成的队伍获胜。
规则：
1. 前一对未完全穿越，后一组不得提前行动。
2. 搭建隧道的手部需保持紧握状态。
【案例四】击掌接力
在地面上画一个圆圈，备好若干体操棒，参赛者平均分配至各个队伍，设置裁判。
游戏开始，A队队员各自拿一根木棍，分散站立于圆周，面向顺时针，每当裁判喊哨，每位队员需松开木棍击掌后迅速奔向前方队友，挠住他们的木棍，每次成功交接，队伍积一分，只要有一名队员失误，便由下一队接手，在设定的游戏次数内，累积分数最高的队伍取胜。
注重点：
1. 圆圈大小可依据参与人数及运动能力适当调整。
2. 熟悉规则后，可增加难度，例如转身、下蹲、跳跃，甚至连续击掌三次，接棒前跑两步等。
【案例五】飞跃龙门
参赛者分为四列纵队，人数相等，教师发令后，各队快速前进，跳跃通过一系列小圈，最后穿越龙门（小型跨栏或竖起的体操垫）返回队伍，轻拍第二名队员手掌后回到队尾，如此往复，直至队伍最后一名选手完成，最先跑完的队伍获胜。
规则：
1. 必须在小圈内奔跑跳跃，不可超出圈边。
2. 若无法跃过龙门，可抉择钻过。
3. 未被击掌者不得擅自前行。
【案例六】同步卫星
参赛者分为三组，每组一人，预备阶段，每个人位于圆圈内，手中握有一个球，指令发布后，将球垂直向上抛出，接着按照逆时针顺序快速移动位置，接住前一位选手丢出的球，每次成功接住加一分，在规定的游戏中，得分最多的队伍获胜。
规则：投掷球必须垂直，偏离圆圈半径以上的左或右侧算失误，扣除一分。
【案例七】滚球过桥
使用低矮跳箱或平衡木作为桥梁，每队队员需逐一从桥的一端平稳运送篮球至另一端，成功者为该队计分，累计得分最多的队伍获得胜利。
规则：
1. 球掉落即判定失败。
2. 过程中双手接球后再运球失败。
【案例八】挑选熟透的西瓜
所有人分散蹲下模拟西瓜，其中一人担任"挑瓜者"。
游戏进行时，"挑瓜者"可走向任意一人，轻拍其头部询问："西瓜熟了吗？"若被拍者不愿成为追逐者，回答："没熟。"若对方乐意，则答："熟了！"随即起身追赶"挑瓜者"，一旦被拍中，"挑瓜者"需表演节目，若"挑瓜者"疲惫，可蹲下变成"西瓜"，此时，追逐者变为新的"挑瓜者"，游戏陆续。
【案例九】定点空投救援
利用手帕、绳索和螺帽制造降落伞，在操场划定投掷起点线，距离起点线10至15米处画一大圆圈代表灾区，每位玩家有三次到五次的投掷机会，多数降落伞落在灾区内的队伍视为赢家。
【案例十】兔子赛跑
参赛者脚踝绑着小沙袋，进行跳跃竞赛，最先到达终点者获胜。