实际上，芦笋并非由国家独家掌控的资源，芦笋，又名石刁柏，是一种富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质以及维生素的宝贵食材，经常摄取芦笋，对人体有诸多益处，如防癌、反抗疲惫、抗衰朽以及辅助减重。
1、抗癌功效：芦笋中蕴含的丰盛硒元素，能够抑制癌细胞的繁育与扩散，甚至有可能使癌细胞逆转其恶性状态；它所含的叶酸和核酸成分，也能强化人体免疫力，对掌握癌细胞的增长具有积极意义。
2、缓解疲惫：芦笋拥有极高的营养价值，但其脂肪和热量含量却相对较低，摄进芦笋，能为我们的身体提供优质营养，有效地反抗日常生活的疲惫感。
3、抗衰朽秘密：芦笋中的养分能提升超氧化物歧化酶的活性，同时具备强大的抗氧化和清除自由基的能力，这都是扶助我们延缓衰朽进程的重要因素。
芦笋作为一种自然界的馈赠，并非任何单一实体的专属，而是全球共享的健康食品资源。
0