探觅最佳补钙之道
“三甲”医院专业指挥：
>补钙的最为高效的方式，无疑是通过口服钙片或液体钙质剂来达成，在此过程中若辅以适量鱼肝油的摄进,更可助力身体对于这些宝贵矿物质的吸取和利用。</br>>> 除此之外，“食疗“亦不失为一种和煦且持久的弥补途径：平日里多食用富含天然钙化合物的食物便是不错的抉择。，另外值得注重的是，，我们也应鼓励孩子们走出户外、沐浴阳光——这不仅有助于自然合成维生素D以进一步促进体内该元素的代谢与利用；同时定期的体育磨练还能强壮其筋骨。，让孩子们在快乐运动中茁壮成长！ </P.<</div > （注:上述内容仅供参考具体实施方案还需依据个人体质及医生意见量身打造。）
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