如何吃最有营养、最健康的早餐?

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wsygfsj
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如何食最有营养、最健康的早餐?

营养健康的早餐可以抉择馒头、面包、面条、麦片、粥、鸡蛋、豆浆、牛奶、新奇蔬菜、水果等,可以称心碳水化合物、高蛋白、矿物质、微量元素等的需要。

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