糯米年糕热量

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糯米年糕热量

每100克年糕含有154卡路里,而通常食的年糕大约是450克,所以它含有693卡路里。这个值的热量需要我们爬楼梯近90分钟才能消耗掉。

在很多年糕的做法中,炒年糕应该算是最常见最受欢迎的做法,但是炒年糕的热量很高。据统计,每100克炒年糕含有365卡路里,相当于大量的奶油和炸鸡腿。这主要是因为韩国辣椒酱在炒年糕中的热量非常高。每100克韩国辣椒酱含有211卡路里,高于100克年糕,所以用辣椒酱炒年糕的热量非常高。

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