经常食醋泡黑豆有什么好处？
醋泡黑豆有很多效果，可以减肥，美容也可以扶助治疗便秘，饭前食一些，可以在一定程度上增加饱腹感，减少食物，经常加班会感到视力下降，头晕，经常食醋泡黑豆可以缓解这些不适，同时慢性疲惫、肩痛、高血压、高胆固醇也很有效。
醋泡黑豆能减肥吗？
谢谢你的邀请。黑豆泡醋不能减肥。
人类生活活动的能量是由食物提供的。当吸取的热量大于消耗的热量时，人体会储存余外的热量 ，在紧急情状下，形成脂肪。相反，假如消耗大于吸取，吸取的能量就会耗尽， 身体本身就会分解储存的脂肪，陆续 这是一个能量转化过程，提供代谢能量。
醋泡黑豆虽然营养价值高，但醋的主要成分是醋酸， 黑豆的主要成分是蛋白质和不饱和脂肪酸，可以杀菌消炎，软化血管。 降低压力，降低胆固醇 、预防动脉硬化，补肾， 保肝、护肤、助眠等多种功效，但他没有权利分解体内储存的脂肪，所以不能减肥。
健康减肥就是掌握食物的热量摄进 ，通过合理的饮食，均衡的营养，加进适量的有氧运动来达到目的。
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