黑布林的功效与作用是什么

黑布林的功效与作用是什么

黑布林的功效与作用是什么？

黑布林的功效与作用：具有清热、生津的功效；主要有促进消化、增进食欲的作用。

黑布林又被称为黑李子，是李子的一种，为蔷薇科李属植物李的果实。中医学认为，李子味甜、酸，性平，回肝、肾经。黑布林具有清热、生津的功效；因此可以用于治疗虚劳骨蒸、消渴等病症。

现代营养学认为，黑布林的果肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甜氨酸，以及胡萝卜类色素，如β胡萝卜素、隐黄质、叶黄素、堇黄质、及新黄质，并含维生素A等。黑布林味酸中带甜，口感较好，可以促进胃酸和消化酶分泌，促进胃肠蠕动，从而可以促进消化、增进食欲，对于治疗大便秘结、消化不良都有很好的作用。另外，黑布林还具有肝脏保护作用。

需要注重的是，黑布林虽然营养丰盛，但是有脾胃虚弱的人应该少食。

本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核

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黑布林李子GI值为24。黑布林虽然富含特殊丰盛的营养，但是它的热量却是非常低的，在一百克黑布林果肉中，经过测定出来的热量是36大卡，这个数字要比很多的蔬菜和其他的水果低很多，所以食黑布林是不会造成肥胖的，而且还可以起到减肥的作用，因为低热量的水果，可以抑制脂肪的堆积。