大家早上早餐都是出去吃,还是自己做?平常自己做都是做什么

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zaibaike
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大家早上早餐都是出往食,还是自己做?普通自己做都是做什么

一般情状下早餐在家食,自己做,除非特殊情状下时间来不及买点包子馅饼。

今天早餐自制了油条,预备录制视频,结果时间来不及了。普通早餐有时候面条,能节约时间,放点蔬菜,加几个荷包蛋,即有面食,又要合理搭配,让家人食饱食好,不确营养。还有时米糊,煎鸡蛋。豆浆配菜饼等多种食物。早餐很重要,一定要合理搭配,不要凑合,关乎着身体所需能量。精力来自于身体,身体来自于饮食。

大家早上早餐都是出去吃,还是自己做?平常自己做都是做什么

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