正宗五味子茶配方
五味子茶的生产素材：
主料：15克五味子
辅料：30克冰糖
五味子茶的做法：
将五味洗净，用开水稍烫，立刻取出，放进茶杯中，加进冰糖，用开水冲洗
泡
用法:天天饮两次茶。
用五味子泡水有哪些功效和注重事项？
五味子泡水有哪些功效和注重事项？
资深营养师开讲！
最近经常有朋友给我发私信，说身体虚弱，失眠多梦，饮了黄芪水，食了山药粥，都没有好转。其实不妨试着用五味子泡水。五味子是一种常见的普通益补药材，可浸泡在水中饮用，煮汤，煮粥。
关于五味子
五味子，又称五梅子，分为南北两种，广泛分布于中国北方。五味子作为一种中药，味甜、性温、药用价值高。早在《神农本草经》中就有五味子的笔录。
五味子泡水饮的五大功效
1.宣肺止咳
肺虚、肾虚引起的久咳、哮喘可通过五味子泡水调理。
2.提高睡眠质量
五味子泡水有很好的镇静作用，能解决中老年人失眠多梦、夜间盗汗等问题。
3.改良心肌功能
五味子泡水有助于软化血管，增强心肌供血，有助于提高心肌活力。
4.滋补身体
中医认为，坚持饮用五味子泡水不仅可以降低血液中的胆固醇含量，而且有助于清除含氧自由基，延缓衰朽。
5.促进新陈代谢
新陈代谢缓慢，轻易造成体内废物堆积，进而影响血液循环和体内气体交换。
其他滋补五味子的 ***
五味子泡酒
做法：将五味子放进玻璃容器中，加酒沉没密封，半个月后即可饮用。
功效：有效缓解神经衰弱、失眠、健忘等症状。
五味子泡水的注重事项
1.许多药材，包括五味子，如枸杞、黄芪等，假如身体健康不联系长期饮用。
二、咳嗽、痧疹初发者不宜饮用五味子泡水。
0