鳗鱼,又称白鳝、鳗鲡,是宝贵食用鱼类,脾气凶猛,贪食,好动,昼伏夜出,具有趋光性强、喜流水、好温暖和洞居等特点。鳗鱼在日本被称为“气力食物”,是滋补的上品,身体虚弱的人可常食。
鳗鱼有河鳗、海鳗两种。河鳗,又称白蟮、蛇鱼,其特点是含脂肪量高,含胆固醇也较多;而海鳗的脂肪含量要低得多,胆固醇含量也少。鳗鱼含有卵白量、脂肪、钙、磷、维生素、肌肽、多糖等营养成分。据测定,每100克鳗鱼肉中含卵白量19克,脂肪7.8克,钙0.166克,磷0.211克及100单元维生素A。
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