黑枸杞的功效和红枸杞一样吗

黑枸杞的功效和红枸杞一样吗

谢谢老师邀请！红枸杞从略。单说黑枸杞。原来喊黑果枸杞。它的主要功效是能改良睡眠，抗衰朽，大量的花青素能很好抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰朽作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不受侵害。这就可以阐明红枸杞和黑枸杞功效是不一样的。