银耳汤吃多了副作用

银耳汤食多了副作用

银耳汤食用过多会对外感风冷者、出血症、糖尿病患者造成侵害，银耳能清肺热，外感风冷者服用会加重病情，银耳汤还不适合睡前服用，会导致血粘度增高。适量的食用是可以补肾壮阳、生津止渴的，还能预防恶性肿瘤的发生，对皮肤也有抗氧化的作用，只要注重一次别食的太多就好了。