食杨桃的十大好处和坏处
虽然不知道十大好处，但知道两大好处。
1.杨桃富含维生素、有机酸和大量糖。它是身体必不可少的物质，可以弥补营养，增强免疫力。
2.杨桃含有大量的柠檬酸、草酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，从而促进食物的消化。
缺点：杨桃含有神经毒素，过量食用或不正确食用，会引起打嗝、呕吐，甚至可能导致意识紊乱
谁不能食杨桃？为什么有人说杨桃有毒？
杨桃是南方独一无二的水果，造型奇异，酸甜多汁，香味特殊，口渴鲜美，食过的人都会喜欢。
但有人说杨桃含有毒素，不能食！杨桃确实含有一种神经毒素，有些人真的不能食。但是健康的人可以食！
杨桃中含有一种神经毒素，一般人食用后会代谢出来，但肾病患者和尿毒症患者不能将这种毒素排出体外，会导致中毒。
中毒时会出现打嗝、呕吐等症状，进进大脑后会引起意识紊乱甚至死亡。
杨桃中的神经毒素尚未确定是什么，也没有解药，只能通过活性炭清洗肾脏来排出毒素。所以肾功能不好，糖尿病患者不食杨桃。
爱食杨桃的人一定要注重自己的肾功能是否正常，能否排出杨桃毒素！
杨桃还含有草酸，肾功能差的人不能正常代谢排出，草酸与钙离子结合轻易产生结石。
杨桃不能和抗血脂药物他汀类药物一起食用，其他西药也不能一起食用。因为杨桃可以促进药物在肠道正常代谢完成前进进血液，这会改变药物的功效和剂量，给人体带来麻烦。
当然，我们不能认为杨桃是有毒的水果，但肾病患者和糖尿病患者不能正常代谢和排出毒素，会使人有毒。健康的人食杨桃仍然很好
1、杨桃含有大量的糖、维生素、有机酸等，许多成分是人体所需的重要物质 ，经常食可以弥补营养，增强体质，提高免疫力。
二、杨桃含有大量的柠檬酸、苹果酸等，能促进胃液分泌，扶助消化，增强食欲。具有协调消化的作用。
3、杨桃能降低身体对脂肪的吸取率，降低血脂、血压和胆固醇，预防高血压和心脑血管疾病。同时，它还可以保护肝脏，降低血糖。
四、杨桃含有大量的挥发性成分、维生素、有机酸等，可消炎、防治口腔溃疡、风火牙痛等。
5、杨桃含有大量的糖、有机酸、维生素、水分等，能迅速弥补水分和能量，生津止渴，消除疲惫，使其精力充沛。此外，它还可以随尿液排出热量和酒精毒素，具有解酒的功效。
因此，杨桃有毒只有肾功能差的人才会有毒。食药的人应该小心。肾功能正常的人食杨桃仍然有保健作用。
