杏仁露什么时候喝,蜂蜜水,绿茶,薏米粥,杏仁露,牛奶,酸奶什么时候喝

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杏仁露什么时候饮,蜂蜜水,绿茶,薏米粥,杏仁露,牛奶,酸奶什么时候饮

早上起床,用蜂蜜水润肠,饭后配酸奶——扶助吸取中午或饭后饮绿茶——将薏米粥和杏仁露/牛奶混合在一起——晚餐或午茶时间可以美白营养,睡前饮牛奶——扶助睡眠和补钙

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