春天应该多吃水果吗？
春天适合吃什么水果？
最好吃季节性水果，春天吃春天上市的水果。
樱桃：樱桃被称为“春果第一枝”，所以春天吃樱桃更合适。目前我国各地都有栽培。樱桃果肉厚，味道鲜美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，铁含量特别突出，超过柑橘、梨和苹果的20倍，在水果中排名第一。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。春食樱桃能出汗、益气、祛风、透疹。需要注意的是，樱桃是火，不能多吃，阴虚火旺、鼻出血等疾病和热病患者应避免或少吃。
梨：干咳痰多吃梨。梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺祛燥等功能。最适合冬春发热内热的患者。特别适合肺热咳嗽、儿童风热、咽干喉痛、大便干结。现代医学研究认为，梨还具有降血压、清热镇静的作用。如果高血压患者头晕、心悸、耳鸣，经常吃梨可以缓解症状。梨富含糖分和维他命，能保护肝脏，帮助消化。作为医疗食品，经常食用对肝炎、肝硬化患者非常有益。但由于梨性寒、脾胃虚寒、消化不良、产后血虚，不宜多吃。
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