如何做豆腐鲫鱼汤，牛奶超快，恶露

如何做豆腐鲫鱼汤，牛奶超快，恶露

豆腐鲫鱼汤是一种营养丰富、美味可口的汤，尤其是对于刚生完孩子的女性。我记得我姐姐刚生完孩子的时候，我姐夫和哥哥听说这汤可以帮助母乳喂养。恶露对产妇和孩子都有好处，所以我每隔一段时间给姐姐做一次豆腐鲫鱼汤。每次姐姐吃得很开心，很开心。我观察到姐夫是这么做的:姐夫一大早就会去S场买最新鲜的鲫鱼，买最新鲜的豆腐。回来的时候顺便买了一块生姜。回来后，把鲫鱼放在盆里养，中午回来做饭再杀。鱼被杀后，把鱼洗几次，把血洗干净，把豆腐切成小块，把豆腐切好，然后切几片姜切成丝。先把锅加热，倒一点油，先煎鲫鱼。两面煎好后，可以在锅里加入适量的水，加入几片姜丝去腥。水煮开后，汤变成乳白色后，可以加入豆腐。加入豆腐后，可以继续煮。十分钟后，当汤煮熟时，可以加入一些调味料来调味。因为是产妇喝的，不能加太多调料，否则会影响产妇奶的营养。但是我姐姐觉得太轻了，所以她加了一点。这样一锅新鲜、营养、美味的豆腐鲫鱼汤就准备好了。我姐姐每隔几天喝一次。现在谁有红润的脸，充足的牛奶，成人和儿童都很健康。他们身体很好，我们全家都很开心。豆腐鲫鱼汤是一种很好的汤，你可以多喝