如何煮莲子银耳汤更有营养？
制作银耳莲子汤时，提前将银耳、莲子、红枣、枸杞浸泡两小时。莲子要去掉莲心，把红枣切成两半，把根撕成小块。
将所有材料放入砂锅中，加入一升水，小火炖一小时
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如何煮莲子银耳汤更有营养？
制作银耳莲子汤时，提前将银耳、莲子、红枣、枸杞浸泡两小时。莲子要去掉莲心，把红枣切成两半，把根撕成小块。
将所有材料放入砂锅中，加入一升水，小火炖一小时