红萝卜最好搭配什么?
1、炒胡萝卜的牛肉丝
材料:
50克牛肉,150克胡萝卜,15克酱油和植物油,10克精盐和淀粉,少许葱、姜片和料酒。
烹调步骤:
1、牛肉洗净,切成肉丝,用淀粉、酱油、料酒调汁,将牛肉丝浸泡在味道中;胡萝卜洗净,刮去皮,切成细丝。
2、把锅放在火上,放一点油,先放胡萝卜丝快速炒,然后加入精盐、酱油炒,取出备用。锅加入少量油加热,先加入洋葱、姜,然后加入牛肉丝,用火炒几次,然后加入炒胡萝卜丝,用火炒,加入剩下的酱油,搅拌均匀。
功效:牛肉营养丰富,蛋白质和维生素含量高,含有人体所需的多种氨基酸。胡萝卜富含胡萝卜素。本菜具有健脾养胃、强骨壮筋、补虚、安中益气、清热解毒等功效。
2、胡萝卜肚丝
材料:
胡萝卜150克,适量盐,熟猪肚50克,葱丝10克,料酒10克,湿淀粉20克,酱油姜丝5克,花生油25克。
烹调步骤:
1、将胡萝卜洗净,切成丝,放入盘中备用。
2.炒锅生气,倒入花生油加热,加入葱、姜炒香,加入胡萝卜、肚、盐,煮料酒、酱油炒至煮熟。将湿淀粉加入锅中,加入盘中。
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