肺癌不是沉默的。一旦手指出现这种“异常”,十有八九是肺癌。具体指什么?
肺癌不是沉默的。一旦手指出现这种“异常”,十有八九是肺癌。具体指什么?
肺癌,发病率、死亡率、双率第一。
香烟毒气、厨房油烟、大气污染等。不良气体吸入是导致肺癌的主要因素。
肺癌发病隐匿,常常不痛不痒,容易被忽视,导致就医时,已达到中晚期。
事实上,肺癌也是“有迹可循”,身体会发出一系列的“求救信号”,需要要留心观察。
一旦手指出现三种“异常”,警惕肺部病变,及时检查
1:按拇指肚,反弹缓慢
拇指,对应肺经络,主心肺。
拇指变形,常见拇指末节肥大,根部缩小,表现为肺气不足,是肺经缺氧的表现。
用力按压拇指后,指腹恢复缓慢,弹性差,也是肺气充足的表现。
2:手指末端粗大
临床上,肺癌患者手指末端指节会凸起,明显增宽增厚,看起来特别像鼓锤,被称为“杵状指”。
大多数是由于肺病变,肿块堵塞气道,导致手指长期缺氧和内分泌紊乱,导致手指末端组织增生异常。
3:手指疼痛异常
指关节明显增宽增厚,指尖疼痛,也是肺癌的典型症状。
它主要是由肺肿瘤引起的,将化学物质释放到血液中, *** 指甲下的骨骼和组织生长。
因此,如果长期手指疼痛,一定要警惕肺癌,最好及时检查。
此外,肺癌的到来也会有这些“迹象”:
1、肩背痛,肿瘤压迫肺尖及周围胸膜,会引起肩背肌肉疼痛。
2、胸痛,肺癌发病时,高达50%的人会出现胸部不规则隐痛或钝痛。
3、咳嗽变多,长期咳嗽、干咳、刺痛咳嗽等,吃药不改善需要警惕。
4、发烧多,当肺肿瘤与气管阻塞、肺炎等结合时,会引起反复发热。
5、消瘦的多,短期内,无故消瘦10公斤以上,及时检查。
肺不好,睡觉时会有四种异常,不要忽视
1、睡前咳嗽加重,白天呼吸正常,晚上咳嗽加重,说明肺部受损。
2、凌晨3-5点容易醒来,说明肺气不足或气血不足。
3、胸闷,半夜醒来,警惕心肺功能严重受损。
4、醒来后,头部昏沉,虚弱,肺部受损,身体得不到足够的氧气。
这三种人很容易被肺癌发现。我希望你不在其中
第一类:长期吸烟,吸二手烟
长期吸烟和二手烟会诱发肺癌。
燃烧香烟后的有害物质会导致肺基因突变,增加患癌症的风险。
研究表明,长期接触二手烟患肺癌的几率是正常人的6倍。
因此,无论是吸烟者还是被动吸烟者,都要注意预防肺癌。
第二类:长期接触厨房油烟者
经常接触“厨房油烟”的人患肺癌的风险会大大增加。
这也是不吸烟女性肺癌高发的主要原因之一。
研究发现,在油炸或热油烹饪时,PM2.5能迅速飙升几十倍。PM2.5的侵害会增加患肺癌的风险。
一项研究报告显示,在通风系统差、燃烧效率低的炉灶上做饭相当于每天抽两包烟。
第三类:装修工人
室内装饰材料含有甲醛、苯、氡等有害物质。
这种物质对呼吸道疾病危害最大,如长期不注意,很可能导致肺癌。
长期接触装饰有害气体的人,要特别注意保护肺部,预防肺癌。
保持肺部,减少癌症,坚持这样做:
1、经常喝茶,润肺解毒
肺喜润恶燥,喝一杯药茶,补充水分,是肺部保养的重要措施。
经常喝润肺茶,还能帮助肺部排毒,一举两得。
菊苣尾参茶,泡水可以润肺、止咳、排毒,促进肺排毒,更健康。
将蒲公英、苦苣根、桔梗、尾参混合,用热水冲泡代替茶饮。
蒲公英被称为“天然抗生素”,能消除口腔炎症,具有广谱杀菌作用,是“八金刚”之一,能对抗慢性咽炎、扁桃体炎等,缓解喉咙不适。
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能,能改善咳嗽、咽喉肿痛等症状,有利于肺部排毒。
尾参,能治咽干舌燥,对肺阴虚引起的干咳少痰,咽干舌燥,有一定的治疗作用,并能生津止渴,提高免疫力。
菊苣根能清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,改善血液循环,减少吸烟对肝脏和血管的危害。
四者结合,润肺利咽,生津止渴,润肺止咳消炎,缓解咽喉不适,效果特别好,适合戒烟者作为日常代茶饮用。
2、深呼吸,多运动
经常练习深呼吸,可以吐旧纳新,增强肺活量,有利于肺部健康。此外,适当的运动对肺部健康也非常重要。特别是有氧运动,运动缓慢。如散步、太极拳等,轻松柔软的运动对健康非常有益。慢慢揉捏运动可以增加人体肺活量,改善肺功能,帮助练习深呼吸和慢呼吸。记住,保护肺部健康,不要剧烈运动,不要喘气。3:常大笑经常微笑宣传肺部,经常微笑,这也有助于肺部健康。笑声可以扩张肺部。在微笑的同时,人们会无意识地深呼吸,清洁呼吸道,使呼吸顺畅,有利于肺部健康。4:揉穴位,强肺气人体穴位,是一种神奇的存在,按揉养肺穴,是保护肺部健康的好选择。中府穴,是肺经气血直接输注的地方,调气最好,能补肺气。胸外侧,云门下1寸,平第一肋间隙,距前中线6寸。中,是指中焦;府,聚也,也就是聚集的地方。手太阴肺经脉起中焦,中府穴是经络中气聚集的地方。中府穴,又为肺之募穴,因此肺、脾之气都聚集在这里,故名中府。每天顺时针按揉穴位,然后逆时针按揉穴位,每次按1~3分钟。需要注意的是,中府穴下面的肌肉比较薄,建议不要用力,用力一点。图片来源网络,如有侵权,请联系删除,谢谢!
青梨怎么泡酒?
需要提前准备的材料包括:梨 2个、冰糖 适量、酒曲 适量。
1、第一步是准备梨,洗净。
2、洗净玻璃瓶,沥干。
3、然后去皮梨,切块。
4、将梨、酒曲、冰糖放入玻璃瓶中,密封15天。
5、打开15天,用纱布过滤。
6、过滤后倒入杯中,这样梨酒就准备好了