超市买的黑木耳怎么炒好吃?
木耳是枯木上生长的真菌,是我们生活中常见的食材。吃的方法有很多,通常作为配菜食用。其实把木耳当主菜也不错。
今天就和大家分享一下六种家常木耳的做法,简单易用,味道也不错,一起来看看吧。
第一款:葱炒木耳
配料:黑木耳300克,葱150克,盐3克,酱油3克,味精少一点。
具体做法:
1、 黑木耳清洗干净,放入水中浸泡;葱斜切成片备用。
2、 木耳浸泡后,用手撕成小花。锅中烧开水,放入木耳焯水,捞出沥水备用。
3、 将食用油倒入锅中,油热后加入葱片爆香,爆香后加入木耳翻炒均匀。
4、 最后加入盐和酱油调味,翻匀炒熟。
小贴士
炒木耳时,从灰色到黑色,炒木耳的颜色可以从锅里出来。
第二款:黑木耳炒青椒
配料:木耳150克,青椒150克,盐3克,葱10克。
具体做法:
1、 木耳清洗后提前浸泡;青椒洗净后切成块;葱切成段备用。
2、 木耳泡发后撕成小朵备用。
3、 将食用油倒入锅中,油热后加入青椒炒匀,再加入木耳炒熟。
4、 然后加盐调味,最后加葱炒几下,然后出锅。
小贴士
葱最好放在后面,否则很容易变黄。
三是湘式炒木耳
配料:黑木耳300克,红辣椒15克,蒜苗15克,盐3克,料酒5克。
具体做法:
1、 提前将木耳浸泡在头发中,洗净后撕成小朵;红辣椒洗净,切成小块;蒜苗洗净后也切成小块备用。
2、 将食用油倒入锅中,加入红辣椒炒香,炒香后加入木耳,加入料酒炒至入味,再加入蒜苗翻炒均匀。
3、 最后加盐调味,翻炒3-5分钟出锅。
小贴士
泡发木耳要用温水,但泡发后还是收紧在一起的部分要去掉,不能食用。
第四款:白菜炒木耳
配料:白菜300克,木耳100克,盐1克,蚝油3克。
具体做法:
1、 白菜洗净后切成片;木耳提前浸泡后,清洗干净,撕成小花。
2、 将食用油倒入锅中,将卷心菜和木耳翻炒至煮熟。
3、 先加盐炒匀,再倒入蚝油翻炒至入味出锅装盘即可。
第五款:芹菜炒木耳
配料:芹菜300克,木耳300克,盐3克,鸡精少许。
具体做法:
1、 芹菜摘洗后,切成段;木耳提前浸泡,撕成小块。
2、 将食用油倒入锅中,油热后加入木耳和芹菜翻炒均匀。
3、 食材炒熟后,加入盐和鸡精炒至入味,然后出锅装盘。
小贴士
炒菜时,动作一定要快,以保证蔬菜的新鲜度。
第六款:十八鲜
配料:生菜200克,绿豆芽50克,胡萝卜50克,木耳100克,蒜末适量,盐3克,鸡精少许。
具体做法:
1、 莴苣和胡萝卜洗净后,去皮,切成细丝;绿豆芽洗净备用;木耳浸泡后,提前清洗干净,撕成小块。
2、 将食用油倒入锅中,加入蒜末炒香,炒香后加入木耳炒熟,最后加入莴苣丝、胡萝卜丝、绿豆芽炒至熟。
3、 最后,加入盐和鸡精调味,翻匀,出锅装盘。
小贴士
为了去除生菜中的农药残留,可以在食用前将芦笋浸泡在清水中。