哪个太极和瑜伽更有利于健康？
健康
12个月前
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哪个太极和瑜伽更有利于健康？
瑜伽和太极都有自己的优势，属于有氧运动，根据自己的需要选择合适的运动，这两项运动是启迪情绪，练习时间可以提高他们的抵抗力，如果是男性建议选择太极拳，女性建议选择瑜伽。
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哪个太极和瑜伽更有利于健康？
瑜伽和太极都有自己的优势，属于有氧运动，根据自己的需要选择合适的运动，这两项运动是启迪情绪，练习时间可以提高他们的抵抗力，如果是男性建议选择太极拳，女性建议选择瑜伽。
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